|
Даааа....страшно было калории считать. 5000 калорий. и поняла, как бы я себя не ограничивала, но все равно в подсознании сыровяленая колбаса, шашлык, торты..... да что там говорить.... И никакой тяжести-печалести я не ощутила. Было вкусно!!! ну теперь снова все время психологически голодна.....
|
1400 kcal
|
Grasa: 68,23g | Prot: 128,72g | Carbh: 63,91g.
Desayuno: Йогурт Греческий, Творог 5%. Almuerzo: Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Куриный Фарш. Cena: Творог 5%, Подворье Йогурт Греческий 10%. Pasa Bocas / Otros: Морской Коктейль, Nestle Батончик Фитнес, Гранфор Сыр Тильзитер, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. más...
|
|