Diario de Midasik, 01 may. 18

утро все таки может быть добрым)
~овсяные оладушки
~тосты с авокадо
~запеканка с шоколадом
~зеленый чай
около 600 калорий

---

1506 kcal

Grasa: 45,01g | Prot: 121,79g | Carbh: 156,37g.   Desayuno: Яичный Белок, Варенка, Яйцо, Овсяная Крупа, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Шоколадная Запеканка. Almuerzo: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Шоколадная Запеканка, Варенка, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Банан, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. más...