Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 63,02g | Carbh: 252,38g.
Desayuno: Plasterki Szynki ze Sklepu, Sierpc Ser Królewski, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Almuerzo: Lody Owocowe, Kinder Kinder Chocolate, Bahlsen Hit o Smaku Czekoladowym, Tiger Energy Drink, Frugo Frugo. Pasa Bocas / Otros: Pilos Twaróg Półtłusty, Sushi, Banan. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinLara
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