Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
626 kcal
|
Grasa: 22,09g | Prot: 64,96g | Carbh: 44,57g.
Desayuno: Brussels Sprouts (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Coffee. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg without Fat. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. Pasa Bocas / Otros: Frigo Natural String Cheese Part Skim. más...
|
|
3186 kcal
|
Ejercicio:
Kayak - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|