|
-3кг за неделю это очень мало???
|
1297 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 93,86g | Carbh: 114,93g.
Desayuno: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Вологодское Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Грудка Индейки. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Cena: Красная Цена Курага, Тёма Мясное Пюре, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром. más...
|
|
 Comentarios
У вас вышла вода , а так три кг это оч много
30 abr. 18 por el miembro: annetms
|
Думала кг 6 скину за неделю... 😏 Наивная Албанская школьница! 😂А какая норма потери веса за месяц, чтоб без вреда для здоровья и конечно, чтоб он потом с друзьями не вернулся?!
30 abr. 18 por el miembro: MaryGoogl
|
У меня за месяц 5 кг только ушло ..
30 abr. 18 por el miembro: karlinaks
|
3кг за неделю- много, но если это начало вашего похудения, то нормально, а вот как раз за месяц 3кг идеально
30 abr. 18 por el miembro: LePain
|
жир может гореть только 100-150 гр. в сутки максимум со всеми диетами и нагрузками, а 3 кг за неделю- это вода почти все и мышцы
30 abr. 18 por el miembro: olchima
|
У меня в месяц по 2 кг уходит
30 abr. 18 por el miembro: annetms
|
Ну, если я не ошибаюсь, то чем больше вес, тем быстрее он уходит, легче скинуть 30кг со 100,чем с 60-ти 10...
30 abr. 18 por el miembro: MaryGoogl
|
Для вашего веса это нормально.. но по большей части уходит лишняя водичка.. не расстраиваетесь и двигайтесь дальше!
30 abr. 18 por el miembro: блаблаблаЛиса
|
4й день на ПП, воды пью по 1,5-2.0л.Но вес +1 килограмм. Я в шоке((
01 may. 18 por el miembro: Prelesti
|
Углей много, вот воду и держат
01 may. 18 por el miembro: olchima
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MaryGoogl
|