Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 127,06g | Prot: 135,24g | Carbh: 116,39g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg, Almonds. Almuerzo: Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg. Cena: Windhoek Light Beer, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Plain Waffle, Golden Syrup, Roasted Almonds, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Boiled Peanuts. más...
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2876 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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