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30 abr. 18
Diario de kiloelfe, 30 abr. 18
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Moin
78,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2018:
1664 kcal
Grasa: 77,95g | Prot: 84,90g | Carbh: 161,25g.
Desayuno:
Hofburger Alter Gouda , Rote Tomaten.
Almuerzo:
Mandarine.
Cena:
Eiskugel.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Reine Buttermilch, Dinkelbrot, Hofgut Geflügelbratwurst.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Moin Elfe🌞
30 abr. 18 por el miembro:
Pavanka
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