Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 52,46g | Prot: 34,18g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: Edeka Bio Ahornsirup, Schwarzwaldmilch Haltbare Weidemilch 3,8%, Haferflocken, Blaubeeren, Himbeeren. Almuerzo: Ciabatta, Patros Feta , Gemischter Salat mit Dressing, Mozzarella. Cena: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. más...
|
|
2930 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DeLuette
|