Diario de romashka93, 30 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2018:
1007 kcal Grasa: 34,05g | Prot: 112,08g | Carbh: 57,45g.   Desayuno: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Valio Сыр Атлет Лайт, Яйцо. Almuerzo: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Филе Индейки. Pasa Bocas / Otros: Можно? Нужно! Лёгкое Мороженое "Кофе-Карамель", Ашан Арахис Сырой Очищенный, Киви. más...
2245 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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