Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2018
|
99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 50,69g | Carbh: 144,55g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Льняное Масло, Салат Щетка, Гороховый Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Арахис, Лито Отруби с Яблоком, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. más...
|
|
3729 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de eleshka987
|