|
Gisteren weer begonnen na 2 maanden. Besloten om mijn kc wat op te voeren. Als ik dat dan zie staan, vind ik het doodeng! Meestal zat ik rond 1000kc. Maar de laatste weken veel te veel gegeten en vanaf december ruim 4 kg aangekomen. Nog aan het revalideren door mijn nieuwe heup. Gaat wel goed. Alleen mijn spieren en zenuwen doen nog pijn in m, n bovenbeen. Ook begint mijn rug pijn te doen. Hoort erbij.
Nou, ik ben benieuwd hoe het gaat met afvallen. Ik hoop door meer te gaan eten geen eetbuien meer te krijgen. Die kwamen meestal na een vakantie en waren lastig weer af te bouwen.
|
1210 kcal
|
Grasa: 20,25g | Prot: 100,51g | Carbh: 145,26g.
Desayuno: Melkan Magere Melk, Aldi Magere Kwark. Almuerzo: Aldi Oude Kaas, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren, Euro Shopper Rijstwafel, Milsani Houdbare Magere Melk. Cena: No Fairytales Bieten Tortilla, Ekoland Bruine Linzen, Jumbo Zwarte Bonen, Lidl Witlof, AH Rucola Sla Melange, AH Snack Tomaatjes, Groene Paprika, Komkommer (Geschild). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, AH Doosjevol Zomerfruit, Aldi Magere Kwark, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. más...
|
|
1 a 20 de 24
 Comentarios
Succes weer Annemiek!
Je hebt al bewezen dat je het kunt!👊🏻🍀
29 abr. 18 por el miembro: elntien
|
29 abr. 18 por el miembro: carolinequichou
|
Veel succes! Maak me trots😉
29 abr. 18 por el miembro: Winanda!
|
30 abr. 18 por el miembro: bellamilka
|
Veel succes en nog veel beterschap
30 abr. 18 por el miembro: marjan luijken
|
30 abr. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Heel veel succes vrouw! 😘
30 abr. 18 por el miembro: Warrigeboel
|
30 abr. 18 por el miembro: wvdzwart
|
30 abr. 18 por el miembro: Elfje69
|
Nou, wat lief allemaal !! Heel erg bedankt, doet me echt goed ♥♥♥
30 abr. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Tuurlijk gaat jou dat lukken en dat de pijn elke keer maar wat minder wordt ...succes xxx ook namens mijn vrouw ,....
30 abr. 18 por el miembro: robbievos
|
Elke dag getackeld is er weer één op weg naar minder kilo's aan je lijf. Ga ervoor, en veel succes!
30 abr. 18 por el miembro: MargreethT
|
Als je nog aan het revalideren bent, is afvallen vrijwel onmogelijk. Je lichaam is nog aan het herstellen en je zit niet in je normale bewegingspatroon. Sterkte!
30 abr. 18 por el miembro: RuudLaaz
|
Succes en beterschap, lijkt me moeilijk hoor, revalideren en lijnen
30 abr. 18 por el miembro: shirleynotmeijer
|
Dank allemaal♡♡♡ dit sterkt mij erg.
30 abr. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Nou, in het begin , na mijn operatie, kreeg ik chocolade van de visite. Dat at ik dus, en kwam niet aan. En hier zei iemand dat dat komt doordat alle energie naar de wond gaat. Dat knoopte ik in mijn oren ; ( . Maar ja, zo bleef dat niet natuurlijk. Maar wèl blijven eten. Suikerverslaafd dus. Nu weer een grote meid zijn . Ik weet dat ik het kan.
30 abr. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Dat blijven eten ken ik hoor, vaak heb ik geeneens trek maar blijf toch dooreten, in het begin is het heerlijk maar als je dan eigenlijk niet meer hoeft moet t toch op
30 abr. 18 por el miembro: shirleynotmeijer
|
Ja, stom hè! ? Omdat t op moet. Sjonge, :)
30 abr. 18 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik heb nu 12 uurtjes van weight care in huis. De karamelversie is het lekkerst. Zit alles in en maar 200 kcal. Na zo'n reep zit ik echt minstents 3 uur vol.
30 abr. 18 por el miembro: Tante Cootje
|
Je schijft dat je altijd op 1000 kcal hebt gezeten, hoeveel ga je nu dan proberen?
Ben ook benieuwd hoeveel je bent afgevallen met 1000kcal
30 abr. 18 por el miembro: Tante Cootje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annemiek rembil
|