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kiloelfe
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29 abr. 18
Diario de kiloelfe, 29 abr. 18
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Moin
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2018:
1340 kcal
Grasa: 64,12g | Prot: 83,63g | Carbh: 113,03g.
Almuerzo:
Butter, Edeka Spargel Stangen, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück.
Pasa Bocas / Otros:
Speiseeis, Ferrero Rocher, Backfee Zartbitter Kuvertüre, Haselnüsse, Zucker, Eiskugel, Eiswaffel.
más...
271 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Morgähn 🙂
29 abr. 18 por el miembro:
Fagmich
🙋
29 abr. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
Schönen sonntag.😎🙋♀️
29 abr. 18 por el miembro:
schnorra
Guten Tag🙋☕️🌷 Sehe den Post gerade erst!🙄
29 abr. 18 por el miembro:
schockokrossi
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