Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 67,33g | Prot: 112,89g | Carbh: 238,32g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite e Açúcar, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral, Maçãs, Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Banana. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos. Cena: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Pasa Bocas / Otros: Melancia, Maçãs, Melancia, Banana Prata. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hill3183
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