Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3410 kcal
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Grasa: 88,80g | Prot: 113,91g | Carbh: 319,68g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Leberwurst, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Kartoffelsalat, Nudelsalat, Gebirgsjäger Bauchspeck, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Schweinesteak. Pasa Bocas / Otros: Ramazzotti Ramazzotti, Beck's Bier (330ml). más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tenis - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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