Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 53,42g | Prot: 77,92g | Carbh: 143,99g.
Desayuno: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Kiwi, Chia-Samen, Heidelbeeren, Alpro Haselnussdrink - Original, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Champignons, Aldi Rote Paprika, Mazola Keimöl, Ei. Cena: Gewürzgurken, Schwarze Oliven, Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Lidl Ziegenfrischkäse, Harzinger Minis mit Kümmel, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dinkelmehl Type 630, Salz, Backpulver, Kokosraspel, Quark Magerstufe, Zucker, Ei, Heidelbeeren, Hipp Heidelbeeren in Apfel, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alfinchen
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