Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 58,23g | Prot: 126,12g | Carbh: 221,25g.
Desayuno: Изюм, Хуторок Суміш Пластівців, Вареный Арахис, Сыр Маасдам. Almuerzo: Вареный Арахис, Банан, Молокія Творог 5%, Капучино, Киевхлеб Лаваш Персидский. Cena: Хуторок Кукуруза Консервированная , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Взбитые Сливки (под Давлением), Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Twix Twix, Гематоген Гематоген с Кокосом, Яблоки. más...
|
|
3208 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Бег - 1 hora y 12 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Abdominales - 7 minutos, Descansando - 11 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna6410724
|