Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 43,44g | Carbh: 80,45g.
Desayuno: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Caqui, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Cena: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Crepioca, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Integral. más...
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3415 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 10 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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