Diario de ilyina_k, 27 abr. 18

Выглядит не самым прекрасным образом, но "Греческая смесь" терерь частый гость в моем ужине😍

---

1695 kcal

Grasa: 66,11g | Prot: 146,72g | Carbh: 113,95g.   Desayuno: Дымов Сырокопченый Бекон, Черемушки Хлеб Достойный, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Джемы и Варенья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Окское Яйцо Отборное, Троекурово Куриное Филе. Cena: Окское Яйцо Отборное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Троекурово Куриное Филе, Vитамин Греческая Смесь. Pasa Bocas / Otros: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Магнит Яблоко, Милава Творог 5%. más...

2072 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...