seesawing again DRAT!!!
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3116 kcal
|
Grasa: 245,63g | Prot: 155,53g | Carbh: 81,76g.
Desayuno: deli ham, cantaloupe, Western Style Omelet, water. Cena: water, blue cheese dressing, avacado, shredded cheddar, onion, egg, tomato, bacon bits, chicken breast, lettuce. Pasa Bocas / Otros: peanuts, almonds, water, skippy crunchy peanut butter, butter, whole wheat tortilla, beef stick. más...
|
|
3706 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos. más...
|
Ganando 4,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|