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Der Start mit 100km. Im Ziel durch 40% Essen ' 60% Sport und 100% Diziplin.
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2318 kcal
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Grasa: 94,00g | Prot: 119,87g | Carbh: 259,90g.
Almuerzo: Lidl Kochschinken, Aldi Bergkäse, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Banane, Kölln Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Gemischte Nüsse, Orangen, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. más...
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Peso Histórico de Roland2024
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