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27 abr. 18
Diario de olenka40, 27 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2018:
1238 kcal
Grasa: 50,95g | Prot: 67,46g | Carbh: 133,37g.
Desayuno:
Juice Plus Complete Chocolate, Suszone Nasiona Chia, Ananas.
Almuerzo:
Banan.
Cena:
Ser Gouda, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Masło, Mleko, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści).
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Super kochana:--)
26 abr. 18 por el miembro:
Joanna HH
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