|
Че то уже не смешно, вес встал, неужели спорт. Ну и ладно, потерпим и откажемся от печенек.
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 38,60g | Prot: 35,54g | Carbh: 169,59g.
Desayuno: Груши, Здравник Цикорий Растворимый, Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Almuerzo: Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Маслины, Рассольник. Cena: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
peso estable
|