Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
|
110 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 42,87g | Prot: 128,74g | Carbh: 211,71g.
Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kohlrabi, Salatgurke, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Möhren, Hauchfein Schinken Gebacken, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Penny Markt Speisequark 20% Fett. Almuerzo: Reis (Gekocht), Lindtmanns Hähnchen Gärtnerin. Cena: Maggi Rahm Champignons (Trockenprodukt), Vollkornnudeln (Gekocht), Milsani Feine Creme Zum Kochen, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Küchenmeister Koala Kakao, Dolce Gusto Latte Macchiato, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Salatgurke, Kohlrabi, Gelbe Paprika, Möhren, Cocktailtomaten. más...
|
|
2795 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen 🙂 schönen Freitag 😊
27 abr. 18 por el miembro: Fagmich
|
Jeden Tag so aufmerksam
Dir auch einen besonders guten Tag und ein angenehmes Gespräch, habe das nur am Rande mitbekommen.
27 abr. 18 por el miembro: isa8.8
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|