Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 77,98g | Prot: 115,53g | Carbh: 160,38g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Листовой Салат, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Глобус Колбаса Вареная Печеночная, Дымов Колбаса Праздничная. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Уха. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Pasa Bocas / Otros: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Диyes Батончик Мюсли, Морковь, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de рыжыйлис
|