Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 70,10g | Prot: 110,11g | Carbh: 239,33g.
Desayuno: Maçãs, Banana, Ovo Cozido, Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo: Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Ovo Cozido. Cena: Ovo (Inteiro), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar, Pimentão Verde, Cebolas, Alho Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates, Maçãs, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral, Ovo Mexido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Torrada Integral (1). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hill3183
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