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DONNERSTAG
Guten Morgen meine lieben Schlangen,
Nach dem wiegen ist ja bekanntlich vor dem wiegen 😂, also ist heute wieder Bewegung angesagt. Hoch von der Couch und ab zum Sport oder macht doch mal einen schönen Spaziergang. 😉
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1729 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 84,77g | Carbh: 183,39g.
Desayuno: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Butter, GutBio Früchte-Tee, Zucker, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Heidelbeeren, Erdbeeren, Juice Plus Pulver 37,5G, Milbona Skyr Erdbeere. Cena: Aldi Apfelsaft, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet Teilstücke Mariniert , Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsereis. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Caramel Ice Cream, Ferrero Küsschen , Kinder Pinguin Schoko, Pringles Sour Cream & Onion. más...
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2896 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
2h spazieren mit Kinderwagen quer durch den Wald, weil plötzlich der Weg endete 😂 was meine mein Kind: „Mama da is kein Weg mehr. Nicht da durch! Das ruckelt so dolle!“
Dazu schon 1 Liter Wasser
abends gibt es dann Salat 🥗 wenn der Rest Schnitzel isst
26 abr. 18 por el miembro: SeiN_MaulwurF
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Heute Abend ist Lauftreff 🙋🐾🐾
26 abr. 18 por el miembro: iffizenker
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Eintragen nicht vergessen.. es fehlt noch juliebindel, Smartswan, ditadoesthehula, everlost, SeiN_MailwurF 🐍
26 abr. 18 por el miembro: lisa_maries
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Mehr als 2L Wasser ✅
Gleicht geht es zum zumba ✅
26 abr. 18 por el miembro: ~{Diana}~
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Schritteziel durch spazieren erreicht. Getrunken über 5 Liter. 😉
26 abr. 18 por el miembro: Everlost
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2 Liter Wasser getrunken und 8500 Schritte gemacht
26 abr. 18 por el miembro: babahas
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Donnerstag war ich eine Stunde crosstrainer und ohne Süßigkeiten und fast drei Liter Wasser mit abends Salat
28 abr. 18 por el miembro: nici003
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Peso Histórico de ~{Diana}~
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