Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2018
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 42,73g | Prot: 94,55g | Carbh: 85,03g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс, Ростик'c - KFC Капучино , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ягодный Край Желе. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Азбука Вкуса Голубика. Cena: Kuc Брынза Легкая, ВкусВилл Салат Айсберг, Окей Перец Красный, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Cherry Tomatoes. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|