|
Goedenavond iedereen 😊
Ik ga vandaag om 20u50 weer gymmen en ik vroeg me iets af: kan ik nu nog een banaan eten? Misschien een rare vraag maar mijn vriend zegt altijd dat je zo laat niet meer mag eten maar ik zou het toch even van andere mensen horen 😄
|
1305 kcal
|
Grasa: 50,00g | Prot: 97,29g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Appel, Passievrucht, Quaker Havermout (40g), Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk. Almuerzo: Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten, Gebakken Ei, Eiwit. Cena: Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Aldi Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Aldi Kipfilet, Aldi Mini Crackers, Vergeer Gouda Stick, Aldi Magere Yoghurt Natuur. más...
|
|
2176 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
 Comentarios
ja hoor is een goede motor om te spotte
25 abr. 18 por el miembro: Lindavanzand
|
En stel nu: ik beslis om ‘m na m’n workout te eten? Dan is het ongeveer 22u20. Is dit ook nog oke? Of wordt dat dan niet meer verteerd? Het zijn misschien domme vragen, maar wil zeker zijn haha
25 abr. 18 por el miembro: Helena0567
|
Nu lekker die banaan eten en na het sporten kwark of iets anders waar veel eiwitten in zitten.
25 abr. 18 por el miembro: arnaudspan
|
Oke super hard bedankt! Kan ik met een gerust hart gaan sporten 😋💪🏽
25 abr. 18 por el miembro: Helena0567
|
Bananen is goed voor het sporten en het slapen! Het is beter voor na het sporten, om aan te vullen met koolhydraten enzo.
25 abr. 18 por el miembro: aphrodite5834
|
tijd waarop je eet is niet belangrijk, is allang achterhaald. alles wat je nu niet verbrandt, verbrandt je vannacht of morgen weer 👍
25 abr. 18 por el miembro: Elfje69
|
en met een gerust hart een banaan eten wanneer je wilt want het tijdstip is inderdaad achterhaald
22 may. 18 por el miembro: mini-beast
|
Wordt gewoon verteerd, het kan alleen wel je slaap beïnvloeden. Hangt er ook weer af van wat je eet
23 may. 18 por el miembro: lgreinerart
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena0567
|