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Sheerio.
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25 abr. 18
Diario de Sheerio., 25 abr. 18
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I'm back! Dopo tanto tempo sono di nuovo qui! Avevo lasciato tutto perchè avevo perso la motivazione, infatti iniziavo la dieta e dopo due giorni mollavo. Questo è andato avanti da dicembre fino a metà marzo, poi per l'alternanza scuola-lavoro e la convivenza con i miei compagni di classe non ho avuto occasione di re iniziare a perdere peso. Ultimamente ho ritrovato la mia motivazione e sto dando il meglio di me.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2018:
505 kcal
Grasa: 13,31g | Prot: 31,79g | Carbh: 67,78g.
Desayuno:
Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Freddo con Latte.
Almuerzo:
Prosus Fettine di Lonza, Insalata Mista Verde, Ala di Pollo, Tortellini di Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Banana, Granita al Limone.
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2250 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
27 Seguidores
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Comentarios
Bentornata 👌
25 abr. 18 por el miembro:
Mel87Mel
Brava, bentornata. Resta con noi 😉🤗😘
25 abr. 18 por el miembro:
l.turin
Grazie a tutti per il supporto!
25 abr. 18 por el miembro:
Sheerio.
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