Diario de Sheerio., 25 abr. 18

I'm back! Dopo tanto tempo sono di nuovo qui! Avevo lasciato tutto perchè avevo perso la motivazione, infatti iniziavo la dieta e dopo due giorni mollavo. Questo è andato avanti da dicembre fino a metà marzo, poi per l'alternanza scuola-lavoro e la convivenza con i miei compagni di classe non ho avuto occasione di re iniziare a perdere peso. Ultimamente ho ritrovato la mia motivazione e sto dando il meglio di me.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:
505 kcal Grasa: 13,31g | Prot: 31,79g | Carbh: 67,78g.   Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Freddo con Latte. Almuerzo: Prosus Fettine di Lonza, Insalata Mista Verde, Ala di Pollo, Tortellini di Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana, Granita al Limone. más...
2250 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Bentornata 👌 
25 abr. 18 por el miembro: Mel87Mel
Brava, bentornata. Resta con noi 😉🤗😘 
25 abr. 18 por el miembro: l.turin
Grazie a tutti per il supporto!  
25 abr. 18 por el miembro: Sheerio.

     
 

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