Diario de Edson Camara, 25 abr. 18

Dieta controlada garante a manutenção da perda de peso e a felicidade da criança.
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:
2248 kcal Grasa: 106,13g | Prot: 125,60g | Carbh: 197,58g.   Desayuno: Queijo Coalho, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Queijo Coalho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Queijo Coalho, Marilan Magic Toast, Melão. más...
1988 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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