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Ziel von 70 kg fast ereicht.
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2551 kcal
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Grasa: 91,13g | Prot: 148,37g | Carbh: 300,62g.
Desayuno: Äpfel, Naturjoghurt, Banane, Kölln Haferflocken, Whey Protein. Almuerzo: Erdnüsse. Cena: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Roggenbrot, Cocktailtomaten, Lidl Kochschinken, Aldi Bergkäse, Äpfel. más...
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Peso Histórico de Roland2024
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