|
Achh. Szkoda gadac... mea culpa, mea culpa, mea maxima culpa.
Milego dnia! :P
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3181 kcal
|
Grasa: 140,59g | Prot: 164,31g | Carbh: 263,26g.
Desayuno: Masło, Lidl Precel Bawarski. Almuerzo: Lidl Barilla Pesto Pomodori Secchi, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Zwykłe Piwo, Lovilio Mozzarella, Pilos Skyr Malina, Banan. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 abr. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
precle z maslem XD i troche czekoladki huehue
25 abr. 18 por el miembro: Kolba22
|
25 abr. 18 por el miembro: gaweł_po_40
|
ogolnie 3800 kcal i 450 wegli. wegli starczyloby dla polowy uczestnikow forum na tydzien chyba hah XD
25 abr. 18 por el miembro: Kolba22
|
ja mam ze słodyczy batona proteinowego na czarną godzinę,ale dam radę bez niego:d
25 abr. 18 por el miembro: glob198
|
mialem zly dzien wczoraj ;) no nic, nie ma co przezywac, trzeba jechac dalej XD
25 abr. 18 por el miembro: Kolba22
|
w Twoim przypadku to nic takiego bo zaszedles już daleko i nie ma tak tragicznie.. gorzej ja miałem jak ważyłem dawno temu 100kg prawie
25 abr. 18 por el miembro: glob198
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kolba22
|