Diario de NaoMao, 25 abr. 18

Perfil de NaoMao | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Началась вторая неделя тренировок с программой Бег. Выбрала для себя режим " бег для похудения". И вы знаете дорогие товарищи это просто офигительно! Я могу бежать 4 км и отлично себя чувствовать ( первую тренировку и 2 х не осилила).

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2018:

1235 kcal

Grasa: 49,43g | Prot: 67,96g | Carbh: 143,79g. Desayuno: Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриный Бульон, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Cena: Творог 9%, Картофельный Суп, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Капустный Салат, Морковь. más...