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LenaG66405
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25 abr. 18
Diario de LenaG66405, 25 abr. 18
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Ну поехали заново 👏2000 кал не так уж и мало)
89,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
29,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2018:
1782 kcal
Grasa: 86,25g | Prot: 112,55g | Carbh: 143,11g.
Desayuno:
Кофе, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся.
Almuerzo:
Гречка с Мясом.
Cena:
Курица Вареная, Омлет или Яичница.
Pasa Bocas / Otros:
Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Грецкие Орехи, Банан, Творог.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Наесть их я так и не смогла) хотя в БЖУ попала ;) Пусть будет дефицит побольше тогда)
25 abr. 18 por el miembro:
LenaG66405
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