|
Всем привет ,кто увидит мою запись ✌🖐
Меня зовут Настя и мне 16 лет )
Моя цель похудеть на 10 кг ,а дальше как получится .
Уже был опыт ,худела на 17 кг на ПП!
К сожалению все запустила (
Но возвращаюсь обратно 💪😌
|
1683 kcal
|
Grasa: 66,92g | Prot: 138,22g | Carbh: 138,97g.
Desayuno: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кубанская Буренка Творог 5%, Черная Смородина, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Мёд, Бананы. Almuerzo: Сэн Сой Фунчоза, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Благояр Филе Куриное. Cena: Яичный Желток, Благояр Куриная Грудка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Мандарины. más...
|
|