Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2018
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 61,15g | Prot: 93,38g | Carbh: 278,56g.
Desayuno: Aldi Volles Korn Hell, Fleischsalat. Almuerzo: Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Nord Skyr, La Finesse Zwiebelsuppe. Cena: Gut & Günstig French Dressing, Florette Feldsalat, Spitzkohl, Kartoffeln, Wiener Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Honig, Altapharma Omega-3-6-9, Mandarine. más...
|
|
3009 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 2 minutos, Tabata - 22 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Torsten 67
|