Nova aqui
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1058 kcal
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Grasa: 20,44g | Prot: 59,44g | Carbh: 166,95g.
Desayuno: Newbread Pão Light 100% Integral, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Beterrabas, Alface Americana, Agrião, Brócolis Cozido, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Desnatado, Chá (Infusão), Café com Leite Desnatado, Newbread Pão Light 100% Integral, Yoki Amendoim, Maçã. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de cintiaengracio
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