Diario de MiSouz, 23 abr. 18

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Pra quem é bem acima do peso como eu, achei esse canal no Youtube e compartilho com quem so tem condições de malhar em casa. O q me chamou a atenção foi por colocar uma pessoa realmente obesa para executar os exercícios. Adorei!

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:

582 kcal

Grasa: 16,66g | Prot: 28,08g | Carbh: 76,34g. Desayuno: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Presunto Fresco, Natural Life Crepioca. Cena: Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Pão Integral, Café com Leite Integral. más...

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Comentarios

legal mesmo, normalmente só vemos pessoas "saradas" nós vídeos .

23 abr. 18 por el miembro: recaulo

Sim, isso que eu gostei, pois a aluna é o reflexo da nossa dificuldade e exaustão ao executar os exercícios.

23 abr. 18 por el miembro: MiSouz

Vou assistir, adorei a ideia! Tão difícil de encontrar algo sobre esse tema... Faço academia mas sempre quero me mexer em casa, também!

23 abr. 18 por el miembro: _ssgw

Poxa, adorei muito obrigada por compartilhar com a gente 😉😊

24 abr. 18 por el miembro: Lu_leoninaa

Achei bacana a iniciativa! Obrigada por compartilhar

24 abr. 18 por el miembro: lilimds

adorei

24 abr. 18 por el miembro: cintiaengracio

Linda inciativa... sempre é o povo magrinho, que até o vento leva, malhando! :P

24 abr. 18 por el miembro: taticardona

Gostei da dica. Bom para quem anda sem dindim, não gosta do ambiente da academia viaja ou não falta um dia de treino. E o que é melhor dentro da realidade da maioria. Obrigada por compartilhar! 😘

24 abr. 18 por el miembro: Ellen Simone

Fico feliz que tenham gostado 😊

24 abr. 18 por el miembro: MiSouz


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