|
Сырники из обезжиренного творога, ржаной обдирной муки и белков. Очень сытные несмотря на небольшую калорийность. К.93. Б.14. Ж.0 У.9 ЗЫ Если у кого-то не подгружаются изображения, то попробуйте сменить сеть. Например отключиться от точки wifi.
|
1388 kcal
|
Grasa: 39,81g | Prot: 98,06g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Subway Саб с Индейкой, Сибирское Здоровье Лимфосан Базовый. Almuerzo: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). Cena: Сырники из обезжиренного творога, обдирной ржаной муки и яичного белка.. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Кекс с Изюмом. más...
|
|
 Comentarios
29 abr. 18 por el miembro: kisyaya
|
kisyaya, Да рецепта как такового нет, обычные сырники, только творог обезжиренный, мука грубого помола, немного манки, и вместо целикового яйца только белок. Всё перемешать и подарить на сковороде. Вот и всё)
30 abr. 18 por el miembro: AlexShnaidr
|
Как вы считаете калории готовых блюд своих? 🙃
30 abr. 18 por el miembro: fraukat
|
fraukat, Я открываю сайт calc.by и там в разделе "Калькулятор калорийности продуктов" есть удобный калькулятор для суммарного подсчёта ингредиентов - добавляешь продукт, указываешь вес и он считает все КБЖУ.
Ещё пользуюсь ХиКи калькулятором (приложение на телефон) там тоже удобно считать рецепты.
01 may. 18 por el miembro: AlexShnaidr
|
01 may. 18 por el miembro: fraukat
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexShnaidr
|