Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 126,65g | Prot: 141,12g | Carbh: 238,11g.
Desayuno: Jordans Country Crisp 4 Noix, Carrefour Myrtilles Fruits, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oeuf sur le Plat, Amora Sauce Barbecue Miel, La Vache qui rit Toastinette, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Sucre Brun, Café, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Gingembre, Sauce Soja Sucrée, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Chinese Fried Rice, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Jean Hervé Sirop d'agave, Carrefour Bûche de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Danone Danette Chocolat Noir, Entremont Comté, Picard Poireaux en Rondelles, Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Pâte Brisée. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pingui, Babybel Mini Babybel, Banane, Côte d'Or Chocolat au Lait, Ocean Spray Cranberries Séchées. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de constant_fit
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