No puedo bajar la panza hace días.. ya probé con té digestivos y estoy tomando agua. Ayuuuda!
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500 kcal
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Grasa: 10,21g | Prot: 27,80g | Carbh: 76,48g.
Desayuno: La Virginia Té de Manzanilla, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light, Fargo Pan Lactal Salvado Doble. Almuerzo: Salpicón. Pasa Bocas / Otros: Fargo Pan de Salvado Doble, La Virginia Té Verde, Plátano, Ilolay Yogur Descremado. más...
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Comentarios
Hola Fatima, vi tu port y creo que comes muchos carbohidratos, y por eso no consigues bajar la grasita abdominal, yo estoy en la dieta cetogenica, mañana hará dos semanas, el día 12 me pese y baje 2,700kg pero no te fijes en el peso, sino en las tallas, he bajado 5 cm de abdomen y 3de cintura, y en general , 1cm de brazos, 2cm de piernas en fin, no me interesa el peso sino como dices tu, bajar la pancita, y para eso debes bajar los carbohidratos”! Mira videos donde te expliquen sobre esto, busca dieta cetogenica y entenderás muchas cosas 👍🏻
23 abr. 18 por el miembro: alito@
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Soy Argentina pero vivo en Mexico hace 10 años y créeme que he entendido q los Argentinos desayunamos muy mal, el mate no es desayuno, necesitas algo q te ayude a comenzar el día con energía y para q no te de hambre ni ansiedad luego, para eso ocupas proteínas!!! Desayunar huevos 🥚 es una maravilla, así dejarás de buscar cosas dulces las siguientes horas y te sentirás llena y te ayudará con la ansiedad
23 abr. 18 por el miembro: alito@
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alito@ tambien hago la dieta cetogenica. Al fin encuentro a alguien en la comunidad
23 abr. 18 por el miembro: bidart7
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Genial!!! Cómo te va con eso? Yo estoy encantada, al principio me costo dejar los antojos por todo lo que tuviera carbohidratos jaja pero ahora ni se me entojan, ayer mi esposo me invitó una pizza 🍕 y le dije que no, que ni hambre tenia, cené yogurt griego sin azúcar!!!! Cuando yo iba a decir que no a una pizza!!!! No me cuesta nada seguir la dieta, de verdad que no 😊
23 abr. 18 por el miembro: alito@
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Bueno eso haré bajar carbohidratos graciiias
23 abr. 18 por el miembro: fatimamendieta
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👍🏻 Que tengas un bonito día 😊
23 abr. 18 por el miembro: alito@
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Estreñimiento no es lo que tienes?
23 abr. 18 por el miembro: Ginebra Withe
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Yo hago cetogenica es la mejor dieta que me da muchos beneficios
23 abr. 18 por el miembro: emilleguiz
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Déficit calórico y sobretodo ENTRENAMIENTO DE FUERZA!!!
23 abr. 18 por el miembro: matitizon
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PROBASTE TE DIGESTIVO? Y Y NO FUNCIONO??? PROBA DESCONECTANDO EL MÓDEM, SI EL PROBLEMA SIGUE APAGA UNA HORNALLA
24 abr. 18 por el miembro: Fetose
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Hace un té, con una cucharada de orégano, agua. Hervirlo. Colarlo y beberlo. Es HORRIBLE pero desinflama el intestino
30 abr. 18 por el miembro: Marcelita_65
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