Diario de Darkwildwind, 23 abr. 18

С появлением этого чуда выяснилось, что я себе больше грамм вписывала, чем ела на самом деле) Мелочь, а приятно:)

---

1845 kcal

Grasa: 86,44g | Prot: 78,70g | Carbh: 189,63g.   Desayuno: Amore Мороженое Рокки с Маршмеллоу и Орехами, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Gold Corn Flakes. Almuerzo: Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Окей Окунь Морской Жареный. Cena: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Курица (Жареная в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Огурец (с Кожурой), Морозко Блины с Мясом, Курица (Жареная в Панировке). más...

2195 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, работа преподавателем - 7 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...