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23 abr. 18
Diario de kiloelfe, 23 abr. 18
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Moin schöne Woche
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2018:
464 kcal
Grasa: 4,57g | Prot: 37,13g | Carbh: 70,36g.
Desayuno:
Birnen, Andechser Natur Joghurt 0,1%.
Almuerzo:
Südmilch Schichtkäse, Pellkartoffeln.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen und einen guten Wochenstart!
23 abr. 18 por el miembro:
Nizzy1988
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