Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Terenez
Diario
23 abr. 18
Diario de Terenez, 23 abr. 18
Perfil de Terenez
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2018:
285 kcal
Grasa: 9,95g | Prot: 6,38g | Carbh: 43,96g.
Desayuno:
Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker).
más...
3039 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen..starte gut in die neue Woche !!😎
23 abr. 18 por el miembro:
ka-mühl
moins terenez, schönen wochenstart 😊
23 abr. 18 por el miembro:
mbkrebs
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Terenez
Ver la Historia Completa