Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 76,40g | Prot: 52,13g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Baguettebrötchen. Almuerzo: Lidl Banane, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Lidl American Sandwich, Lätta Lätta Joghurt, Müller Milchreis Original Leicht&Lecker. Cena: Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Pflanzenöl, Lidl Doppelbrötchen, Dulano Frühstücksfleisch, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Lätta Lätta Joghurt, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Dovgan Plombir Original, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Strauchtomaten. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hasenbeinchen
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