|
|
1465 kcal
|
Grasa: 58,87g | Prot: 108,48g | Carbh: 124,61g.
Desayuno: Красная Цена Миндаль Жареный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Бургер Кинг Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Творожная Запеканка с Бананом, Холодный Кофе со Сливками, Hortex Клубника в Тёмном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Cardio - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vik.rodionowa2013
|