Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 85,57g | Carbh: 178,59g.
Desayuno: Cooked Egg White, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Tempeh, Green Tea, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almuerzo: Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tempeh, Tempeh, Bread. Cena: Baked or Broiled Fish, Chicken, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Cassava Fries, Cassava Fries, 100% Whole Wheat Bread, 100% Whole Wheat Bread, Orange, Rice Croquette. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudokay
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