Diario de LizethChavez10, 22 abr. 18

jajaja a mí me pasa igual, a veces por práctico y la verdad me gusta, no es un pecado repetir tus cosas favoritas 😂😂 

Vivo con 4 alimentos xD 

casi siempre lo mismo, los dias de no entreno son los mas meto verduras para cubrir micros de otros dias.lo curioso es que son los dias de mas azucar meto por lo que traen las verduras aun consumiendo 170gr de carbs comparado con 500gr 

Yo vivo de arroz, pollo, yogurt y platanos xD 

Huevo, clara de huevo, platano, guayaba, leche, eso es lo que mas consumo, la variedad es regular en mi caso.  

En mi caso, procuro la variación pero eso ocurre en fin de semana. Entre semana mi consumo es regular: fruta, verdura, pescado y de vez en cuando un pecadillo. 

Yo cocino para tres o cuatro días, entonces, es variada sólo cada 3 ó 4 días XD Está mal, pero es lo que hay, no siempre se puede cocinar 

sandy chocala jaja yo también hago para varios tiempo por cuestiones de ahorro de tiempo cocino el pollo y el arroz el domingo y el pollo me lo vengo terminando los sabados 

SALUDOS LIZETH. SI NO TE SALEN PLUMAS A LO MEJOR ALAS POR TANTO POLLO. LO IMPARTANTE ES QUE TODO CUENTA DESDE EL LUNES HASTA EL DOMINGO.  

Dante hasta ahora todo tranqui :p. Es que el resto de las proteínas.. meh. También como mucho huevo, pero los pescados no me gustan mucho, y los mariscos son muy caros, res como 2 veces por semana, puerco una vez o menos