Diario de Gleice Lyra, 22 abr. 18

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Meninas e meninos me tirem uma dúvida: é normal na fase de emagrecimento a balança subir algumas gramas mesmo fazendo tudo certinho? Ou está mostrando que tem "algo" de errado ainda?

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2018:

861 kcal

Grasa: 59,58g | Prot: 57,04g | Carbh: 22,39g. Desayuno: Café. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Mexido. más...

2880 kcal

Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

Oi Cleise boa tarde, se vc estiver comendo mais proteina e fazendo exercício físico vc está ganhando massa magra, ai é normal a balança não abaixar, só fazendo uma avaliação corporal com bioimpedancia para saber. massa magra pesa mais que gordura Ou preste atenção no seu cardápio as vzs come menos e não come porções adequada pode engordar.

22 abr. 18 por el miembro: Jaqueline Salles

Ahh entendi @jaqueline... Estava lendo TB q de um dia para o outro é normal sofrer uma variação .. ( li em um site)

22 abr. 18 por el miembro: Gleice Lyra


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