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22 abr. 18
Diario de Rolliing, 22 abr. 18
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Hello les fs
Cet aprem gros craquage en matière de gâteaux, chocolat, glace... sa fesait hyper longtemps que j’en avais pas manger et je ne suis plus attiré par ce genre de sucreries mais aujourd’hui j’étais un peu triste et fatiguée et voilà le résultat..
Mais bon c’est pas grave je compte bien me rattrapper demain avec une petite course et de la muscu j’espère que je vais pas trop prendre...
Bonne journée
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2018:
861 kcal
Grasa: 37,50g | Prot: 29,78g | Carbh: 98,37g.
Desayuno:
Lait d'Amande, Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pain de Mie.
Almuerzo:
Ketchup, Poco Loco Wrap Blé Complet, Avocat, Kraft Philadelphia Nature, Saumon Fumé.
más...
1241 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Sentado - 5 horas, Patinaje - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Apple Health - 7 horas y 58 minutos.
más...
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Comentarios
Au contraire, si demain tu te tiens à ta diete, tu vas perdre plus vite car ton corps va penser que tu vas lui redonner de la glace ^^ allez courage ! Tu t’es fait plaisir c’est cool ça fait du bien !
22 abr. 18 por el miembro:
SophieLeroux
C’est bizarre de dire ça mais c’est les craquage qui font durer un régime. Si tu en avais besoin tu as eu raison on fait pas un régime pour etre malheureux non?😄☀️❤️
22 abr. 18 por el miembro:
tchoukyre
Je valide carrément tchoukyre
22 abr. 18 por el miembro:
SophieLeroux
Ça arrive de craquer de temps en temps ! Mais si ça reste occasionnel, ça fait du bien au moral et ça permet de se remotiver par la suite !
22 abr. 18 por el miembro:
Nusti
Il faut craquer c’est ce qui nous permet de tenir Par ailleurs quand on craque on répond à un état d’esprit mais également à son corps Inconsciemment le corps nous invite à nous recharger
22 abr. 18 por el miembro:
hayetteaissaoui
Je vous remercie à tous ! C’est fou comment partager ce qui nous chiffonne nous aide à nous sentir mieux. Je vous tiendrais au courant demain dans ce cas !
22 abr. 18 por el miembro:
Rolliing
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